Tort czekoladowy jest pyszny, ale torcik ala nutella to jest to! 馃檪 Zdrowa wersja popularnego 艂akoci w domowym zaciszu ! Szybki, bez pieczenia, od偶ywczy, syty a nawet wega艅ski ! <3
PRZEPIS:聽bez glutenu, laktozy, cukru, wega艅ski
Sk艂adniki:
- 1/2 szklanki kaszy jaglanej
- 1/2 szklanki mleka u nas ry偶owego
- 1/2 puszki mleczka kokosowego
- 2 gar艣cie daktyli
- 2 gar艣cie zmielonych orzech贸w laskowych
- 2 艂y偶ki kakao
Kasz臋 przelewamy gor膮c膮 wod膮, zalewamy mlekiem ry偶owym, dodajemy daktyle i gotujemy na ma艂ym ogniu. Gdy zg臋stnieje dodajemy mleczko kokosowe, zagotowujemy na ma艂ym ogniu i dodajemy orzechy oraz kakao. Chwil臋 jeszcze gotujemy ci膮gle mieszaj膮c. Przykrywamy pokrywk膮 ca艂o艣膰, wy艂膮czamy ogie艅 i odstawiamy na p贸l godziny. Nast臋pnie blendujemy dok艂adnie ca艂o艣膰, przek艂adamy do silikonowych foremek, odstawiamy na 2-3 godziny do lod贸wki. Mniam ! 馃檪
Bisek Justyna
Pedagog, dietetyk