Na upalne dni najlepsze są lody, które nasze dzieci uwielbiają. Aby sprawić im radość i nie mieć wyrzutów sumienia, że dajemy im nie zdrowe, pełne cukru, stabilizatorów, emulgatorów i innych paskudnych dodatków zimne „coś” na patyku.
Proponujemy pyszne, naturalne i przede wszystkim zdrowe lody. Możecie bez żadnego problemu przygotować je w domu sami w nie dłużej niż 5 min plus czas oczekiwania na zmrożenie. Jest to, także bardzo prosty i przyjemny sposób, aby przemycić naszym maluchom owoce 🙂 Na pewno będą szczęśliwe, kiedy np. na drugie śniadanie zamiast kanapki zaproponujemy im zjedzenie loda.
Lody malinowo- bananowe
– 300g malin
– 1 banan
– odrobina miodu (wg upodobań)
Owoce myjemy, banana obieramy ze skórki, wrzucamy do pojemnika i blendujemy. Tak przygotowaną masę przelewamy do specjalnych foremek przeznaczonych na lody np.
Lody mango
– 1 małe mango
– 1 banan
– 1/3 puszki mleczka kokosowego
– 1 cytryna
Mango i banana myjemy i obieramy ze skórki, wrzucamy do pojemnika. Z cytryny wyciskamy sok i dodajemy do owoców. Mleczko kokosowe otwieramy i również dolewamy do całości. Wszystko blendujemy. Na koniec przelewamy do foremek i zamrażamy.
Lody morelowe z miodem
– 250g moreli
– 1 łyżka miodu (wg upodobań)
Morele myjemy i wykrawamy pestki, wrzucamy do pojemnika, dodajemy miód i blendujemy. Gotową masę przelewamy do foremek i wkładamy do zamrażarki na klika godzin.
Justyna Regulska