Bardzo prosty i odżywczy koktajl kokosowy z bananem oraz jabłkiem to sposób na naprawdę szybką, ale i zdrową przekąskę.
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, bogactwo zdrowych tłuszczy z kokosa, wzmacnia odporność
Koktajl kokosowy z bananem oraz jabłkiem.
Składniki:
– mleko kokosowe- 400 ml
– 1 banan
– 1 jabłko
– cynamon- opcjonalnie
Sposób przygotowania:
Mleko wlać do blendera kielichowego. Owoce umyć i obrać ze skórki, dodać do mleka. Zmiksować i gotowe. Przelać do szklanki i posypać cynamonem.
Smacznego!
Justyna Regulska
Psycholog, dietetyk