Domowe czekoladowe masło orzechowe to jest coś czego pragną nie tylko dzieci 🙂 Nasz banalny przepis jest genialny w swej prostocie! Poświęć 3 minuty, a śniadanie nigdy nie będzie już takie samo <3
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegetariański, bogactwo białka roślinnego
Składniki:
– 4-5 łyżek masła orzechowego- u nas Primavika, ponieważ ma świetny, krótki skład
– 1 łyżka kakao lub karobu- my wolimy karob 🙂
– 2 łyżki miodu
– 4-5 łyżek mleka najlepiej roślinnego
Wszystkie składniki mielimy w malakserze na gładko, w razie potrzeby dodajemy odrobinę mleka. Gotowe! Uwielbiamy takie pożywne śniadanko- do tego gorące mleko kokosowe i już mamy niebo na ziemi <3 Czekoladowe masło orzechowe od tej pory zagości na waszych stołach !
Pamiętajcie!
Orzechy arachidowe to częsty alergen, nie podajemy produktów zawierających go małym dzieciom (do roku) oraz osobom uczulonym nawet w małych ilościach.
Ciekawostka
Orzechy ziemne popularnie nazwane orzechami tak naprawdę zaliczamy do roślin strączkowych- stąd ich wysoka zawartość białka- orzechy słyną zaś z dużej zawartości tłuszczy.
Bisek Justyna
Pedagog, dietetyk