Deser z twarogowy z serków homogenizowanych naturalnych z czekoladą i odrobiną preparowanej kaszy jaglanej to pyszne śniadanie, deser lub przekąska dla dużych i małych.
PRZEPIS: bez glutenu, bez cukru rafinowanego, wegetariański, bogactwo białka
Deser twarogowy to pyszna i pożywna przekąska w której to my decydujemy co nada słodyczy kremowemu serkowi 🙂
Składniki biała masa:
- 100 g serka twarogowego homogenizowanego (może być również kozi)
- 1 łyżka miodu (lub cukru pudru z ksylitolu)
- odrobina świeżej wanilii lub ekstarktu
Składniki ciemna masa:
- 100 g serka twarogowego homogenizowanego
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżka kakao
- 2 łyżki maku mielonego
Składniki na obie masy łączymy po prostu dokładnie ze sobą i przekładamy w pojemniku jak nam najbardziej odpowiada. U nas jest wpierw biała masa, potem ciemna na koniec kasza jaglana i na wierzchu solony karmel daktylowy – nasz ulubiony 🙂 Przepis na karmel znajdziecie tutaj KLIK. Oczywiście wszystko zdobią plasterki banana, dodajcie jeśli lubicie !
Z podanych składników wyszły nam dwie porcje, a jedna to jedynie około 350 kalorii oraz BTW 9/12/50.
Smacznego !