Karmelowy deser z jaglanej


karmelowy1

Nie lubimy sobie utrudniać życia, jako zapracowane mamy, kobiety, panie domu, żony… mamy i tak dość dużo na głowie…. Więc jeśli można to trzeba czasem wybrać drogę na skróty to czemu nie? Po co robić karmel skoro można go zastąpić czymś szybszym, zdrowszym i w sumie to i o smaku lepszym? NO właśnie 😉

PRZEIS BEZ: laktozy, glutenu, wegański, bez cukru rafinowanego, niski IG

czytaj więcej

Ciasto piernikowe ze śliwką


ciasto piernikowe

Pyszne wilgotne ciasto piernikowe, sycące, aromatyczne, zdrowe…. Można je wychwalać bez końca! <3

PRZEPIS BEZ: laktozy, glutenu, mąki, jaj, cukru rafinowanego, wegański

czytaj więcej

Nernik z polewą czekoladową


nernik

100% wege, pyszny, słodki, odżywczy, kremowy odpowiednik sernika czyli nernik. A dlaczego nernik? Sprawdźcie !

PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, jaj, cukru rafinowanego, wegański

czytaj więcej

Drożdżówka orkiszowa ze śliwką


ze-sliwka-1

Drożdżówka orkiszowa ze śliwką to ciasto które jest dla mnie uosobieniem jesieni – szczególnie fajnie smakuje gdy za oknem spadają już pierwsze żółte liście, a w kuchni unosi się zapach powideł… Nasza drożdżówka jest pyszna, a na dodatek niesamowicie zdrowa – sami zobaczcie co ma w składzie 🙂

PRZEPIS: bez pszenicy, jaj, laktozy, cukru rafinowanego, wegański

czytaj więcej

Sałatka z pieczonymi ziemniaczkami


sałatka z pieczonymi ziemniaczkami

Sałatka z pieczonymi ziemniaczkami i śmietanką kokosową to pyszna propozycja na pyszny obiad dla całej rodzinki w szczególności na ciepłe a wręcz gorące dni 🙂

PRZEPIS: bez laktozy, mięsa, glutenu, wegetariański

czytaj więcej

Orzeszki z ciecierzycy


orzeszki z ciecierzycy

Szybka przekąska dla mam i małych smakoszy, a może dla tych co orzechów jeść nie mogą… – orzeszki z ciecierzycy. Smaczne, szybkie, pożywne i bardzo sycące, a przede wszystkim zdrowe <3

PRZEPIS: bez laktozy, cukry, glutenu, jaj, wegański

czytaj więcej