Jaglanka kokosowa, kokosanka… Brzmi pysznie! Szybkie, pożywne, słodkie i bez grama cukru śniadanko – to istna bomba błonnikowa 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, bogactwo błonnika
Blog
Placuszki kokosowo-owsiane
Szybkie, smaczne, pożywne śniadanie to podstawa udanego dnia! Cała rodzinka będzie zachwycona… Przedstawiam placuszki kokosowo-owsiane <3
PRZEPIS: bez pszenicy, laktozy, bez cukru, opcjonalnie wegańskie, bogactwo błonnika oraz białka
Sałatka owocowa – warsztaty kulinarne
Wszystkie przedszkolaki wiedzą, że wiosną potrzebujemy szczególnie dużo witamin i minerałów – dlatego zajadamy się nimi na zajęciach 🙂 Owoce i warzywa to witaminki w czystej postaci, a do tego jak smakują! Postanowiliśmy tym razem zrobić sałatkę owocową, zobaczcie jak nam poszło!
Czekoladowa chmurka jaglana
Niezależnie od tego czy jesteście na diecie możecie, a nawet musicie zrobić to pyszne ciacho! Czekoladowa chmurka jest przepyszna, odżywcza, bez cukru, bez glutenu, bez laktozy i oczywiście bez wyrzutów sumienia 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, bez laktozy, bez cukru, wegański
Wiosenna sałatka – warsztaty kulinarne
Takie pyszności mieliśmy na ostatnich warsztatach i z nich wyczarowaliśmy pyszną wiosenną sałatkę <3
Ciasteczka owsiane z inuliną
Ciasteczka owsiane z inuliną – zdrowe, pełnoziarniste, witalne… Takie są! Ale co to jest inulina?
PRZEPIS: bez pszenicy, bez laktozy, bez cukru, opcjonalnie wegański, wysoka zawartość błonnika, probiotyczny
Zielony koktajl z chia
Zielony koktajl mocy to śniadanie mistrzów – dodaje mocy od samego rana, jest odżywczy i mega pyszny 🙂 Kilka składników które rozpieszcza Wasze ciała na wiosnę !
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, bogactwo błonnika
Pęczak czekoladowy z czarnym sezamem
Pęczak czekoladowy to jest śniadanie grzechu warte ! Każdy mały i duży łasuch skusi się na takie pyszności 🙂 Oczywiście wszystko jak zawsze pyszne, ale bez cukru – za to z bogactwem mikroelementów i błonnika !
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, bogactwo błonnika
Sałatka przedwiośnie
Przedwiośnie to czas kiedy po zimie nasz organizm jest zmęczony, mamy duże braki witamin i mikroelementów. Naszym zadaniem, aby zdrowo wkroczyć w czas wiosny powinniśmy zadbać aby odbudować te braki. Zdrowe jedzenie to najlepsza rzecz jaką możemy zrobić dla swojego organizmu, a sałatki to skarbnica witamin – nasza sałatka ma wszystko więc jest genialnym pomysłem na obiad.
PRZEPIS: bez glutenu, bez laktozy, wegaetariański, wysoka zawartość białka