Zupki są niezastąpione jeśli chodzi o jesienne słoty i rozgrzewkę po spacerze w kaloszach, ale krem z papryki to nie jest jakaś tam po prostu zupa… To genialna zupa 🙂
Blog
Sałatka z pieczonymi ziemniaczkami
Sałatka z pieczonymi ziemniaczkami i śmietanką kokosową to pyszna propozycja na pyszny obiad dla całej rodzinki w szczególności na ciepłe a wręcz gorące dni 🙂
PRZEPIS: bez laktozy, mięsa, glutenu, wegetariański
Sałatka z łososiem na parze
Szybka i pożywna sałatka z łososiem sprawdzi się w ciepłe dni jako obiad dla całej rodziny 🙂
Pasztet z soczewicy po włosku
Błonnik, witaminki, mikroelementy, białko, węglowodany złożone…. To wszystko plus genialny smak znajdziecie w tym pasztecie 🙂 Dzieci go uwielbiają jeść rękoma, a mamy zajadają się bez wyrzutów sumienia…. Pasztet z soczewicy na styl włoski jest po prostu genialny <3
PRZEPIS: bezglutenowy, bez laktozy, opcjonalnie wegański, bogactwo błonnika
Sałatka z pieczonym serem
Nasz pieczony ser to absolutny hit – do rączki, na kanapeczkę, albo właśnie do sałatki 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, jaj, bogactwo białka, błonnika oraz zdrowych tłuszczy
Klopsy z indyka pieczone z warzywami
Są takie dania, które nie wymagają wiele pracy, a efekt jest piorunujący. Nasz szybki, pyszny, zdrowy obiadek na lato własnie taki jest! Przygotujesz go w 5 minut, a cała rodzina od najmłodszych do najstarszych zajadać się będzie z przyjemnością. Klopsy z indyka pieczone z warzywami to kompletny, zdrowy posiłek nie wymagający stania przy garnkach 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, jaj, bogactwo błonnika z warzyw
Chłodnik
Chłodnik to najlepsza zupa na upały! Znacie to kiedy dziecko po kilku godzinach zabawy w upalne letnie dni wbiega do domu na obiad, a tam gorąca zupa… I co? Marudzi, to za gorące, niedobre, najchętniej zjadłoby lody. A chłodnik jest pyszny, orzeźwiający, sycący i nikt nie odmówi w upalny dzień 😉
PRZEPIS: bez glutenu, bogactwo białka, niskokaloryczny
Zupa z soczewicą i kiełkami
Wiosna najlepszym źródłem witamin są dla nas kiełki – a zupa z kiełkami to najlepsza rzecz jaka możemy zafundować dla naszego organizmu. Na dodatek zupa z soczewicą i kiełkami to pożywny i bardzo szybki obiad dla małych i dużych.
PRZEPIS: bez glutenu, bez laktozy, wegański, niskokaloryczny
Sałatka przedwiośnie
Przedwiośnie to czas kiedy po zimie nasz organizm jest zmęczony, mamy duże braki witamin i mikroelementów. Naszym zadaniem, aby zdrowo wkroczyć w czas wiosny powinniśmy zadbać aby odbudować te braki. Zdrowe jedzenie to najlepsza rzecz jaką możemy zrobić dla swojego organizmu, a sałatki to skarbnica witamin – nasza sałatka ma wszystko więc jest genialnym pomysłem na obiad.
PRZEPIS: bez glutenu, bez laktozy, wegaetariański, wysoka zawartość białka
Gulasz z indyka i batatów
Gulasz z indyka i batatów to delikatny smak który pokochają dzieci, a mamy docenią prostotę wykonania <3
PRZEPIS: bez glutenu, bez laktozy, niskokaloryczny, dla najmłodszych smakoszy i całej rodziny