Pieczone placki ziemniaczane bez smażenia to niewyobrażalnie prosty sposób aby cieszyć się prawdziwym smakiem placków ziemniaczanych bez grama tłuszczu!
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, bez mąki, opcjonalnie bez jaj, lekkostrawny, niskokaloryczny
Blog
Kanapkowa pasta z soczewicy
Kanapkowa pasta z soczewicy to kremowy pyszny smak- do marcheweczki, na kanapeczkę, a nawet do wyjadania paluchem 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, wegańki, bogactwo witamin i minerałów oraz błonnika
Przedszkole – poranne szykowanie
Przedszkole … Zaczął się rok szkolny i co dziennie rano słyszymy, to samo : „Kochanie wstawaj, ubieraj się, szybko, szybko, jedz śniadanie bo zaraz się spóźnimy” „Nie, tego nie możesz założyć, bo jest za zimno”. Skąd my to znamy?
Kruche ciasteczka kokosowe bez pszenicy
Kruche ciaseczka kokosowe bez pszenicy są nieziemsko smaczne, a my znamy sekret jak je zrobić bez masła i mąki pszennej !
PRZEPIS: bez pszenicy, bez cukru, laktozy, wegetariański, bogactwo błonnika i kwasu laurynowego
Pęczak na ciepło z papryką oraz sadzonym jajkiem
Pęczak na ciepło z papryką oraz sadzonym jajkiem to bezmięsna propozycja obiadu- dzięki zawartości jajka, papryki oraz kaszy stanowi kompletny posiłek ze zbilansowaną zawartością białka, tłuszczy i węglowodanów. Nie znamy dziecka, które oparłoby się takiemu pysznemu obiadkowi 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, wegetariański, bogactwo białka oraz błonnika
Budyń z tapioki wersja podstawowa
Budyń z tapioki to świetny sposób na odżywczy deser- dzieci go uwielbiają!
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, lekkostrawny, wysoka zawartość skrobi
Sernik kozi z migdałami bez cukru
Sernik kozi z migdałami to alternatywa dla sernika z przetworów krowich- których duża ilość dzieci nie toleruje z powodu alergii.
PRZEPIS: bez glutenu, cukru, mąki, krowich przetworów, wegetariański, wysoka zawartość białka i zdrowych tłuszczy