Turbo szybka pasta z czerwonej fasoli ! 🙂 Nie macie pomysłu z czym zjeść kanapeczki? Nie ma problemu – tylko 2 składniki i macie gotową pyszna pastę bogata w białko i zdrowe tłuszcze.
PRZEPIS: bez glutenu, bez laktozy, wegański, wysoka zawartość białka
Kremowy mus czekoladowy to kolejna wariacja na temat naszego przepisu podstawowego na KREM Z AWOKADO – to dzięki awokado zyskujemy kremową konsystencję oraz dodatkowe plusy takie jak rozpuszczalny błonnik, bogactwo witamin oraz mikroelementów, a także zdrowy tłuszcz. Nasz mus czekoladowy jest bez laktozy, bez cukru, bez glutenu i bez wyrzutów sumienia! A pyszny nieziemsko 😉
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, wegański, lekkostrawny
Domowe czekoladowe masło orzechowe to jest coś czego pragną nie tylko dzieci 🙂 Nasz banalny przepis jest genialny w swej prostocie! Poświęć 3 minuty, a śniadanie nigdy nie będzie już takie samo <3
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegetariański, bogactwo białka roślinnego
Nie macie pomysłu czym posmarować chlebek? Macie ochotę na coś smacznego i zdrowego? Nie chce Wam się próbować skomplikowanych przepisów? Z pomocą przychodzi szybka kanapkowa pasta z tofu – oczywiście bajecznie prosta! 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, jaj, wegański, bogactwo roślinnego białka oraz błonnika
Placuzki z ciecierzycy to pyszne i puszyste- pełnowartościowe danie- zawiera sporą dawkę białka, a gdy podamy je z masłem orzechowym stają się kompletnym i sycącym posiłkiem.
PRZEPIS: bez glutenu, cukru, wysoka zawartość białka roślinnego
Koktajl kokosowy z chia oraz mango to szybki i pożywny sposób na II śniadanie, 3 minuty i gotowe 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, wzmacnia odporność, bogactwo błonnika
Czekoladowy mus z nerkowców to propozycja jak zawsze nie wymagająca wiele pracy, a efekty jest niesamowity- sklepowe czekolady i musy mogą się chować ! Kremowy, słodki, pożywny, odżywczy, delikatny…. Każde dziecko się zakocha- ale nie tylko dzieci go kochają 😉
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, wysoka zawartość witamin i mikroelementów
Pomarańczowy deser z kaszy jaglanej z granatem jest pyszny i pożywny- spróbujcie sami ! 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, cukru, laktozy, wegetariański, bogactwo błonnika
Deser czeko-śliwka to niesamowity czekoladowy mus z nutą śliwki- ślinka nam cieknie na samą myśl ! 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, cukru, opcjonalnie bez laktozy oraz wegański, wysoka zawartość błonnika
Koktajl z młodym jęczmieniem i mango to ogromna dawka witamin, mikroelementów i energii- polecamy szczególnie rano.
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, bogactwo błonnika i przeciwutleniaczy
