Nie lubimy sobie utrudniać życia, jako zapracowane mamy, kobiety, panie domu, żony… mamy i tak dość dużo na głowie…. Więc jeśli można to trzeba czasem wybrać drogę na skróty to czemu nie? Po co robić karmel skoro można go zastąpić czymś szybszym, zdrowszym i w sumie to i o smaku lepszym? NO właśnie 😉
PRZEIS BEZ: laktozy, glutenu, wegański, bez cukru rafinowanego, niski IG
Pyszne wilgotne ciasto piernikowe, sycące, aromatyczne, zdrowe…. Można je wychwalać bez końca! <3
PRZEPIS BEZ: laktozy, glutenu, mąki, jaj, cukru rafinowanego, wegański
100% wege, pyszny, słodki, odżywczy, kremowy odpowiednik sernika czyli nernik. A dlaczego nernik? Sprawdźcie !
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, jaj, cukru rafinowanego, wegański
Drożdżówka orkiszowa ze śliwką to ciasto które jest dla mnie uosobieniem jesieni – szczególnie fajnie smakuje gdy za oknem spadają już pierwsze żółte liście, a w kuchni unosi się zapach powideł… Nasza drożdżówka jest pyszna, a na dodatek niesamowicie zdrowa – sami zobaczcie co ma w składzie 🙂
PRZEPIS: bez pszenicy, jaj, laktozy, cukru rafinowanego, wegański
Sałatka z pieczonymi ziemniaczkami i śmietanką kokosową to pyszna propozycja na pyszny obiad dla całej rodzinki w szczególności na ciepłe a wręcz gorące dni 🙂
PRZEPIS: bez laktozy, mięsa, glutenu, wegetariański
Szybka przekąska dla mam i małych smakoszy, a może dla tych co orzechów jeść nie mogą… – orzeszki z ciecierzycy. Smaczne, szybkie, pożywne i bardzo sycące, a przede wszystkim zdrowe <3
PRZEPIS: bez laktozy, cukry, glutenu, jaj, wegański
Kompletnie wegańskie, puchate, mokre, słodziutkie i piernikowe ciacho marchewkowe <3
PRZEPIS: bez pszenicy, jaj, laktozy, cukru rafinowanego, wegańskie
Szybki jak błyskawica, albo uciekający przed wsadzeniem do wózka dwulatek… Sernik z chia, praktycznie robi się sam 🙂
PRZEPIS BEZ: glutenu, mleka krowiego, cukru, mąki, wysokobiałkowy
Muffiny marchewkowe – genialne w swej prostocie… Szybkie i proste ciasto które w sobie ma głównie marchewkę. odrobinę mąki oraz pyszne korzenne przyprawy… My je uwielbiamy 🙂
PRZEPIS: bez pszenicy, bez jaj, bez laktozy, cukru rafinowanego, wegański, niski IG
Klasyka dla smyka czyli pudding chia z mango to prosta, pożywna przekąska dla roczniaka, straszaka i dla mamy oczywiście też 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, jaj, cukru rafinowanego, wegański
