Domowe czekoladowe masło orzechowe to jest coś czego pragną nie tylko dzieci 🙂 Nasz banalny przepis jest genialny w swej prostocie! Poświęć 3 minuty, a śniadanie nigdy nie będzie już takie samo <3
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegetariański, bogactwo białka roślinnego
Nie macie pomysłu czym posmarować chlebek? Macie ochotę na coś smacznego i zdrowego? Nie chce Wam się próbować skomplikowanych przepisów? Z pomocą przychodzi szybka kanapkowa pasta z tofu – oczywiście bajecznie prosta! 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, jaj, wegański, bogactwo roślinnego białka oraz błonnika
Bezglutenowe pierniczki świąteczne dla tych co glutenu nie lubią lub nie tolerują 🙂 Bardzo prosta wersja klasycznych pierniczków, bez laktozy, tłuszczu, glutenu, cukru a nawet bez jaj 🙂 Oczywiście opcjonalnie!
PRZEPIS: bez glutenu, pszenicy, laktozy, cukru, opcjonalnie wegańskie
Pasztet z soczewicy i pestek dyni jest idealny na wigilijny stół- pasztet oczywiście bez mięsa- za to pełen smaku i wartościowych substancji odżywczych.
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, jaj, wegański, bogactwo białka roślinnego, błonnika, cynku oraz wapnia
Sernik bez cukru to na zbliżające się święta Bożego Narodzenia nie lada gratka- przedstawiamy Wam sernik prosty, smaczny i który możecie wykonać wspólnie z pociechami 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, cukru, ekologiczny, wysoka zawartość białka serwatkowego
Placuzki z ciecierzycy to pyszne i puszyste- pełnowartościowe danie- zawiera sporą dawkę białka, a gdy podamy je z masłem orzechowym stają się kompletnym i sycącym posiłkiem.
PRZEPIS: bez glutenu, cukru, wysoka zawartość białka roślinnego
Mus z awokado oraz kiwi to bardziej owocowa wersja naszego musu z awokado TUTAJ jest przepis bazowy 🙂 Mus jest pyszny, owocowy, zdrowy i sycący, a do tego bezglutenowy, bez cukru, bez laktozy i bez jaj 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, bogactwo błonnika, selenu i potasu
Koktajl kokosowy z chia oraz mango to szybki i pożywny sposób na II śniadanie, 3 minuty i gotowe 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, wzmacnia odporność, bogactwo błonnika
Czekoladowy mus z nerkowców to propozycja jak zawsze nie wymagająca wiele pracy, a efekty jest niesamowity- sklepowe czekolady i musy mogą się chować ! Kremowy, słodki, pożywny, odżywczy, delikatny…. Każde dziecko się zakocha- ale nie tylko dzieci go kochają 😉
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegański, wysoka zawartość witamin i mikroelementów
Pomarańczowy deser z kaszy jaglanej z granatem jest pyszny i pożywny- spróbujcie sami ! 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, cukru, laktozy, wegetariański, bogactwo błonnika
