Szybkie i proste batoniki Muesli to doskonała przekąska dla młodszych i starszych łasuchów, warto ze sobą zabrać porcję zdrowia 🙂 Nasze batoniki są słodkie dzięki marchewce, zobaczcie jakie to proste!
PRZEPIS: bez pszenicy, mąki, laktozy, cukru, wegański, wysoka zawartość błonnika
Pyszne ciasto marchewkowe z nutą piernika to zdrowa przekąska na spacer, na II śniadanie do szkoły czy też szybkie pożywne śniadanko dla przedszkolaka. Mama też z przyjemnością i bez wyrzutów sumienia może schrupać takie ciacho do kawki 🙂 Bez cukru, bez glutenu, tłuszczy trans a opcjonalnie nawet bez jajek.
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, opcjonalnie bez jaj, wegański, rozgrzewający
Biszkopt z mąki z ciecierzycy to idealnie puszysty i delikatny biszkopt, nie zatęsknicie ze mąką pszenną 🙂 Mąka z cieciorki idealnie nadaje się do delikatnych wypieków, jest puszysta i leciutka, bez problemu zrobicie na niej naleśniki, biszkopty i babeczki. Nasz jest oczywiście bez glutenu, bez cukru i sztucznych aromatów oraz spulchniaczy.
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, wegetariański, wysoka zawartość białka
Ta sałatka jest wyjątkowa – nie dość że pięknie wygląda to bosko smakuje ! Wystarczą tylko 3 składniki i obiadek gotowy – zasmakuje i wybrednemu dwulatkowi i szukającej nowych wrażeń kulinarnych – mamusi 🙂
PRZEPIS: bez glutenu, bez laktozy, wegański, wysoka zawrtość białka
Kremowy mus czekoladowy to kolejna wariacja na temat naszego przepisu podstawowego na KREM Z AWOKADO – to dzięki awokado zyskujemy kremową konsystencję oraz dodatkowe plusy takie jak rozpuszczalny błonnik, bogactwo witamin oraz mikroelementów, a także zdrowy tłuszcz. Nasz mus czekoladowy jest bez laktozy, bez cukru, bez glutenu i bez wyrzutów sumienia! A pyszny nieziemsko 😉
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, wegański, lekkostrawny
Lubicie drożdżówki? Ja też 🙂 Mamy tutaj pyszną drożdżówkę bez laktozy, bez cukru i z mąką orkiszową pełnoziarnistą – opcjonalnie bez jaj, pycha! Nasza drożdżówka orkiszowa poleca się na zdrowe śniadanko <3
PRZEPIS: bez pszenicy, bez laktozy, wegetariański
Jaglanka z czarnym sezamem i mandarynką to świetny sposób na zastąpienie owsianki – według nas nie dość, że jest smaczniejsza od jej poprzedniczki to jeszcze zdrowsza. Chyba każdy słyszał o dobroczynnych właściwościach królowej kasz – kaszy jaglanej 🙂 Jaglankę można robić na słodko i na ostro – my wolimy zdecydowanie na słodko z różnymi owocami i pestkami. Spróbujcie sami!
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, wegetariański, wysoka zawartość błonnika, magnezu, wapnia oraz cynku
Beza bez jaj oraz cukru? Nie da się ? To nie może się udać? Też tak słyszałam 🙂 Trochę eksperymentów i udało się! Może i się trochę połamała… ale! Jest pyszna- a z naszym kremem cytrynowym to już po prostu bajka! <3
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, jaj, cukru, wegański
Domowe czekoladowe masło orzechowe to jest coś czego pragną nie tylko dzieci 🙂 Nasz banalny przepis jest genialny w swej prostocie! Poświęć 3 minuty, a śniadanie nigdy nie będzie już takie samo <3
PRZEPIS: bez glutenu, laktozy, cukru, wegetariański, bogactwo białka roślinnego
Bezglutenowe pierniczki świąteczne dla tych co glutenu nie lubią lub nie tolerują 🙂 Bardzo prosta wersja klasycznych pierniczków, bez laktozy, tłuszczu, glutenu, cukru a nawet bez jaj 🙂 Oczywiście opcjonalnie!
PRZEPIS: bez glutenu, pszenicy, laktozy, cukru, opcjonalnie wegańskie
